J-P Huippulan lauantai-iltapäivä kului voisiko sanoa tuttuun tapaan rullaluistelun merkeissä. Kilpailuista vapaa viikko on antanut mahdollisuuden toteuttaa muutaman hyvän harjoituksen. Päivän ohjelmaan kuului tällä kertaa ns. tehoharjoitus. 20 min ver
ryttelyn jälkeen 8 km:n kierros vauhtileikittelynä (20 sek. kovaa, 20 sek. kevyesti, 20 sek. kovaa...) ja sen jälkeen rauhallista verryttelyluistelua nelisenkymmentä minuuttia. Ajallisesti kohtuullisen lyhyt harjoitus eli 1h 15 min, mutta siitä huolimatta erittäin kova harjoitus.
